三崎マリンより出航。海上にて月光、スリーボンドと合流し、走り合わせを行う。
北東の風７m〜３m。南より入るうねりはやや大きめ。
リグテンションをオールパーパスに。ジェノアをアップ。
クローズホールドでタックを繰り返す、スピンをアップしてジャイブ。
３艇揃ってひたすら走る。他艇の走らせ方、トリムラインなどを細かくチェックしていく。
昼を過ぎると風が落ち始めた。リグテンションを−１に。
以下、トリムで感じたこと。
風の強さによって、ジブハリヤードのテンションをこまめにチェックすること。
ジェノアのトリムをうねりにあわせて、こまめに調整すること。
ジェノアのツイスト量を風の強弱で意識すること。